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Perte de sommeil = Manque de vitalité !
Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. À 90 ans, nous serons ainsi restés 30 années dans les bras de Morphée. Impressionnant ? Primordial surtout ! Et...
Explorez la simplicité d’une cuisine végétale saine, gourmande, haute en couleurs et arômes !
Le printemps est le moment où la nature reprend son rôle de mère nourricière. Sèves, jeunes pousses, feuilles, bourgeons, fleurs, bulbes et racines… Il est temps de profiter des trésors sauvages...
Fodmap m’a littéralement sauvé la vie !
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Valérie, 39 ans, a vécu le même parcours chaotique que la plupart des personnes. Pendant 20 ans, sa vie a été ponctuée de crampes abdominales, de pets malodorants et de...
Info importante et (même) étrange pour celles qui souffrent de bouffées de chaleur
Depuis un an, Solenne, éducatrice graduée, ne se sent plus comme avant. Sa taille épaissit. Elle prend du poids. A cela s’ajoutent des bouffées de chaleur, des suées nocturnes, une transpiration plus...
L’incroyable histoire de Claudette, l’ancienne accro au sucre
Claudette, 49 ans, est très gourmande et ne sait pas résister aux sucreries. Chaque matin, elle passe à la boulangerie du coin. Il y a des biscuits croquants et des...
La juicy-thérapie, la tendance bien-être 2023 !
Ils sont vivants. Ils sont frais. Ils sont colorés, gorgés de minéraux et vitamines, et surtout, doux pour les intestins ! Les jus de fruits et de légumes crus sont...
C’est le moment de la pré-tox !
La pré-tox est une préparation de nos émonctoires (portes de sortie des toxines) que l'on réalise avant les fêtes. Elle apporte le support nécessaire au corps pour « encaisser »...
Comment passer des fêtes mémorables sans aucun regret ni privation ?
Cet événement étrange et (parfois) dangereux a lieu tous les ans, chez vous, après les fêtes de Noël et du Nouvel An… Préparez-vous ! C’est arrivé à Camille, 43 ans,...
Vivez une expérience unique et sensorielle !
Créez un parfum unique au monde, qui racontera votre histoire ! Un événement rare et éphémère est sur le point de se produire… Il sera organisé à huis clos, pour...
Adieu, fatigue !
"74% des femmes se sentent constamment fatiguées (contre 57% des hommes)" Perfectionniste, Marie, 49 ans, ne voulait pas déléguer et gérait un maximum. Une bonne mère. Une bonne conjointe. Une...